La psychothérapie ce n’est pas uniquement se livrer à l’autre, c’est aussi apprendre à se comprendre.

Il peut y avoir dans notre vie des moments pendant lesquels nous ne savons plus comment avancer, comment dissiper le brouillard pour y voir plus clair, des périodes durant lesquelles la souffrance et les difficultés prennent le pas sur notre fonctionnement habituel. C’est souvent lorsque nous traversons ces moments difficiles que nous voyons apparaître des problèmes physiques ou des comportements inadaptés.

Sensation d’angoisse, sentiment de vide ou de mal être, état dépressif, moments de questionnements, de doute, problèmes relationnels récurrents…

Dans ces moments-là, notre famille et nos amis peuvent nous aider. À travers un échange, on peut parvenir à « vider son sac », à dire ce que l’on a sur le coeur.

Mais parfois, cela n’est pas suffisant. On ressent le besoin de rencontrer un professionnel pour nous aider de façon plus spécifique à dépasser la situation, et pouvoir comprendre, se comprendre et peu à peu se libérer ! La psychothérapie peut être une solution.

Je vous invite à me solliciter afin que nous puissions échanger sur votre problématique, je serais ravi de pouvoir vous accompagner avec bienveillance et dans un cadre paisible.